Une corvée en moins
Repère une tâche qu'elle gère d'habitude et fais-la en entier sans l'annoncer : la lessive pliée et rangée, ou les courses de la semaine. Elle doit juste constater que c'est fait.
Pourquoi maintenantEn période de SPM, alléger sa charge concrète compte plus que n'importe quelle phrase.